生理前 腹痛 緩和

生理前の腹痛を緩和させる方法

生理前 腹痛 緩和

 

生理前になると腹痛で苦しむ女性は多いです。

 

この記事では生理前に腹痛になる女性のために
少しでも痛みを緩和する方法について解説します。

 

生理前に腹痛がひどい時に痛みを緩和させる方法

 

イライラしたらストレスを発散しましょう

 

ストレス解消

 

イライラするとお腹が痛くなってウンチがゆるくなった経験がある女性は多いでしょう。

 

イライラは腹痛の原因です。
生理前で腹痛がひどいのに、さらにイライラで腹痛がひどくなると
ダブルで腹痛が襲ってくることになります。

 

そういった意味でもイライラすることがあったら
ストレス解消できるような趣味を楽しんでください。

 

たとえばカラオケに友達といって隣の部屋のお客さんにも聞こえる勢いで
大声で叫びまくり、喉がガラガラになるまで歌うとストレスが一気に消え去りますよ。

 

東洋医学を実践する

 

漢方薬

 

東洋医学といえば漢方薬です。

 

生理前に腹痛が起こる原因は
プロゲステロンという女性ホルモンの量が増えるからです。

 

「でも、みんながみんな生理前になると腹痛が起こるわけじゃないですよね!?」
と思われたでしょう。

 

その通りです。

 

生理前にプロゲステロンの量が異常に多いなど
女性ホルモンのバランスが少しおかしいから腹痛が起こるんです。

 

つまり生理前の腹痛は女性ホルモンの影響です。
漢方薬の中には女性ホルモンのバランスを整えてくれるものがあります。

 

おすすめの漢方薬は当帰です。
当帰養血精(とうきようけつせい)300ml 2箱セット【第2類医薬品】【送料無料】

 

経口避妊薬

 

ピル

 

いわゆるピルですね。

 

「私、妊娠したいんですけど・・・」
と思われている方もいるかもしれません。

 

実はピルって女性ホルモンがバランスよく配合されているお薬なんです。
だからピルは婦人科などの病院でしか手に入れることができません。

 

先ほども申しましたが生理前の腹痛の原因は女性ホルモンのアンバランスです。

 

だからピルを飲んで女性ホルモンのバランスを整えるだけで
生理前の腹痛がかなり楽になりますよ。

 

西洋医学

 

ロキソニン

 

西洋医学といっても、よく飲む痛み止めのお薬のことです。

 

「今すぐに腹痛を抑えたい!」という方におすすめです。

 

痛み止めでおすすめは
  • ロキソニン
  • バファリン

 

ですね。

 

どちらもネット通販で簡単に購入できますよ。

 

【第1類医薬品】ロキソニンS(12錠)【hl_mdc1216_loxonin】

 

今ではバファリンだとプレミアムが登場していて
以前のものより即効性があります。

 

だから今すぐ腹痛を抑えたい方におすすめです。
【第(2)類医薬品】バファリン プレミアム(20錠)【バファリン】[バファリンプ

 

以上で生理前に起こる腹痛を緩和する方法についての解説を終わります。

 

こちらも参考に!⇒生理前になると異常に食欲がでる3つの原因とは?

 

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