生理中の過ごし方

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生理中の過ごし方|運動編

生理中って憂鬱な気持ちになったり何をするにしても面倒くさかったりしますね。生理中って体調の浮き沈みが激しいです。ひどい生理痛でイライラしたり頭痛がひどくて仕事や勉強ができなくなったりします。体がむくんできたり、ウンチが出なかったり肌にブツブツができてきたりします。そんなときには気晴らしに運動してみる...

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