生理 快便

生理になると快便になる理由は?モリモリ出るのはいいんだけど・・・

生理がくる直前ってお腹が痛くなる割には便秘になりがちですね。

 

快便

 

だけど、生理がきたとたんに快便になったりします
それってどうしてでしょう?
気分的なものなのでしょうか?それとも医学的な原因でもあるのでしょうか?

 

女性の生理ってホルモンに支配されています。

 

月経周期はこんな感じですね。

 

生理がくる

 

↓ ↓ ↓

 

生理が終わる

 

↓ ↓ ↓

 

排卵がある

 

↓ ↓ ↓

 

生理がくる

 

 

生理が終わってから排卵があるところまでは
エストロゲンという女性ホルモンが分泌されます。

 

エストロゲンは精神を安定させる作用があります。

 

それから排卵があってから生理がくるまではプロゲステロンという女性ホルモンが分泌されます。
プロゲステロンは精神を不安定にさせます。だからイライラするわけです。

 

他にも腸の動きを悪くします。そのため便秘がちになるわけですね。

 

ところが生理がくるとプロスタグランジンという物質が分泌されます。
プロスタグランジンは子宮をギュッと収縮させ、子宮内膜を剥がし
体の外に血液とともに出す役割があります。

 

他にもプロスタグランジンは腸の動きを活発にさせる作用があります。
だから、快便になるわけです。

 

便は腸の動きの早さに左右されます。腸の動きが早い方が「スルスル」と便が出やすいです。
でも、腸の動きが悪いと出にくいのは想像に難くありませんね。

 

つまり、生理がくると快便になるのはプロスタグランジンという物質の影響です。

 

快便について説明する医師

 

別に変な病気ではありません。
また、生理が終わって、次の生理がくる2週間くらい前から便秘がちになります。
排卵があってから生理がくるまでの期間が約2週間だからです。

 

 

続いて生理がくる直前はプロゲステロンという女性ホルモンの影響で
精神が不安定になるのは仕方がありません。

 

ですがあまりにイライラするようならお薬で精神状態をよくしましょう。
仕事や育児に悪影響が出るかもしれませんから。どんな薬がいいのか?解説しました。
生理前のイライラに効くお薬があるの?

 

 

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